COM POTS SORTIR
DE LA SITUACIÓ QUE VIUS?

Com pots trencar el cicle de la violència?

DEMANA AJUDA!

    1. Necessites recuperar-te, augmentar la teva autoestima i recuperar la teva dignitat. No t’has de sentir culpable. No ets responsable d’aquesta situació, i no pots controlar-la.
    2. No estàs sola; moltes dones han passat o estan passant per aquest procés, per aquest procés, independentment de la classe social, l’edat, la religió,… Defensa els teus drets!
    3. Valora la situació en què et trobes i pren consciència del temps que fa que dura.
    4. Pensa que, tot i les oportunitats que li has donat res no ha canviat, ni tampoc canviarà
    5. Cada pas que facis endavant et permetrà descobrir una vida diferent, on hi trobaràs moltes més oportunitats que milloraran la teva qualitat de vida.
    6. No donis importància als béns materials, primer  és la teva pròpia vida.
    7. Emprendre la ruptura és un procés llarg, costós i requereix d’un gran esforç, però és alliberador.
    8. Habitualment, els agressors, es tornen més violents amb el temps. Encara que tinguis por, vergonya o et trobis atordida, actua ara, la teva seguretat depèn d’això.